2週間後に、第9回鎌人いち場でのショーが迫っているLilas。
昨日の2時間のリハーサルも、汗だくになりながらがんばりました！
みなさん、すごい集中力！
今回の課題曲は、
踊っていても、観ていてもも、
かなり楽しいんです！！（自画自賛！）
ショーの直前でも、
いや、ショーの直前だからこそ
欠かせないのがヨガの時間。
Lilasでは毎回、課題曲の練習前に
ヨガの基本である太陽礼拝を欠かさずに行っています。
太陽礼拝とは、ヨガの様々なポーズを
一連の動作にして行っていくものです。
この動作には、
体を温め、硬くなっている筋肉や関節を
ほぐしてくれる働きがあります。
また、深呼吸をしながら一つ一つの動作を行うので、
余計なことは考えずに、気持ちが鎮まり、
終えると心からリフレッシュできます！
太陽礼拝を終えた後の、
みなさんの集中力、表現力は素晴らしいんです！
特に、今回の新曲では、スカートを履いた途端、
水を得た魚のように、
生き生きと踊っていますね～！！
かけ声も自然と出てきていました笑。
当日が本当に楽しみです！！
太陽礼拝は、他にも代謝をアップ、冷え性改善や、
ストレス解消、ポジティブになれる効果もあります。
イベントまであと2週間。
心身ともに健康になるために
（ダイエットのために笑）
《朝活 太陽礼拝》やります！
と、ここに宣言します！！
最後になりましたが、第9回鎌人いち場は、
ライブやショーだけでなく、アートやクラフトマーケットや
ワークショップもあるとても楽しいイベントです！
ぜひぜひ遊びに来てくださいね。
ベリーダンスチームLilasの出演は11:00から、JAM PLAZAにて。
キッズベリーチームZinniaも元気にアフリカンな曲を踊ります！
Flow Naturallyはクリスタルアクセサリーやカリンバ・CDの販売、
太鼓やカリンバの生演奏の中でワンコインボディメイク体験ブースも出します。
《つながる ひろがる！コミュニティマーケット 第９回鎌人いち場》
日時：平成２５年５月２６日（日） 9:00~16:00（雨天中止）
場所：鎌倉海浜公園 由比ガ浜地区
Chiaki