心＝カラダ
カラダ＝心
気になる人ができると「ウキウキして」背筋がしゃんとする。
行きたくないしごとがあると、なんだか足が思うように動かない。
頑張って仕事がうまく行った時、なんとなくエネルギーが沸き上がってくる。
そう。
カラダ＝心は一心同体。
病気になる時は、心が疲れて頑張っている時にSOSとして
病気になっているのだと、私は思います。
ー五行思想ではこう考えます
怒（木性・肝）…肝臓に気が回らなくなると、怒りっぽくなる。
またはやる気が出なくなります。肝臓がんは飲酒量が多い方はなりにくいように
怒っりっぽい方のほうが肝臓の調子が悪くなります。
喜・笑（火性・心）…笑うとカラダが緩みリラックスします。
しかし、ストレスのはけ口として笑い癖びある方は心臓が緩み、
心臓の力が弱くなります。
また笑うことを忘れてしまった方も心臓が弱くなります。
思・慮（土性・脾）…くよくよ考えたり、落ち込んでしまう方は脾臓の力が弱まります。
憂・悲（金性・肺）…恐怖、悲しみが募ってしまうとき、
肺の力が弱くなります。しかし憂しい状態も
過度に続けば肺の力を弱めてしまいます。
恐・驚（水性・腎）…恐れること、プライド、失敗、驚くことが多いと
腎臓を痛めてしまいます。お子さんがおねしょをする方は
毎日の生活に変化はなかったか、見なおしてみてください。
カラダ＝心
気になる人ができると「ウキウキして」背筋がしゃんとする。
行きたくないしごとがあると、なんだか足が思うように動かない。
頑張って仕事がうまく行った時、なんとなくエネルギーが沸き上がってくる。
そう。
カラダ＝心は一心同体。
病気になる時は、心が疲れて頑張っている時にSOSとして
病気になっているのだと、私は思います。
ー五行思想ではこう考えます
怒（木性・肝）…肝臓に気が回らなくなると、怒りっぽくなる。
またはやる気が出なくなります。肝臓がんは飲酒量が多い方はなりにくいように
怒っりっぽい方のほうが肝臓の調子が悪くなります。
喜・笑（火性・心）…笑うとカラダが緩みリラックスします。
しかし、ストレスのはけ口として笑い癖びある方は心臓が緩み、
心臓の力が弱くなります。
また笑うことを忘れてしまった方も心臓が弱くなります。
思・慮（土性・脾）…くよくよ考えたり、落ち込んでしまう方は脾臓の力が弱まります。
憂・悲（金性・肺）…恐怖、悲しみが募ってしまうとき、
肺の力が弱くなります。しかし憂しい状態も
過度に続けば肺の力を弱めてしまいます。
恐・驚（水性・腎）…恐れること、プライド、失敗、驚くことが多いと
腎臓を痛めてしまいます。お子さんがおねしょをする方は
毎日の生活に変化はなかったか、見なおしてみてください。
人それぞれ顔や体格が違うように
皆さんにもストレスを抱えた時のカラダの対応は違います。
我慢強い方は腎に影響が出やすかったり…
言いたいことを言えない方は肺に疾患が現れたり…
引きこもりがちな方は脾臓を痛めたり…
でも、病気にならないようにするために
ストレスを溜めない！という考えはちょっと端においておいてください。
あなたがストレスを抱えると
無意識に感情はあなたの心を無視していきます。
それはあなたが苦しくなるから。
鈍感なカラダと心であなたを守ります。
しかし、ストレス貯蔵量がいっぱいになってしまうと
カラダはストレスを吐き出さなくてはならなくなり
カラダの痛みや疾患を伴って、ストレスを発散します。
そしてあなたのストレスを手放しているのです。
だから、病気になったり…
怪我をしたら
自分を攻める前に、無意識に我慢している自分に気がついて
大好きになって上げてください。
「いつも頑張ってくれて、ありがとう」って言ってください。
でも、こういう繊細な感覚を感じることは至難の業。
なかなか１人では上手く感じられません。
だから、
頑張るあなたに…
幸せになりたいあなたに…
もっとあなたを癒して
毎日の生活を生きやすく輝く為のワークを開催します。
自己啓発？いや…
そんな言葉では表せないほど
深い学びを体験できるクラスがここにあります。
一生懸命やる必要も努力もいりません。
ただ、あなたがここにいればいいという感覚の中で
生まれる「自分が生きていて居ることって幸せ」という感覚。
あなたが自分らしく
自分を大好きに
自分本来の時間に戻せる時間。
音の癒し
カラダの癒し
絵を描く癒やし
踊る癒し
６月の初夏を感じる鎌倉で
お待ちしています…
tomoko
ただ、あなたがここにいればいいという感覚の中で
生まれる「自分が生きていて居ることって幸せ」という感覚。
あなたが自分らしく
自分を大好きに
自分本来の時間に戻せる時間。
音の癒し
カラダの癒し
絵を描く癒やし
踊る癒し
６月の初夏を感じる鎌倉で
お待ちしています…
tomoko
▶6/6（土）～7（日）本当の自分に出会う・鎌倉リトリート
詳しくはこちら…https://coubic.com/flownaturally/266372
詳しくはこちら…https://coubic.com/flownaturally/266372
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【6月6日（土）～五感を磨く一日～
ゆらぎ・ゆとり・空間を味わう・Kamakura ART Healing】
9:30ー10:00 開会式・オリエンテーリング
10:00~11:30 ①ボディリセット・ペアトリートメントワーク
11:30~13:00 ランチタイム
13:00~14:30 ② フレームドラムクラス
16:00~18:30 ③Belly dance tomoko special：トライバルムーブコンビネーション
~~~~~稲村ヶ崎温泉へ（自由）
21:00~ Dinner ＆ シェアリング
【6月7日（日）：～ダンスであなたを語り、仲間と溶け合う～
この日に生まれるアートの日・Kamakura ART Dance 】
6:30~7:30 ④BEACHベリーダンス
海辺を歩いて朝食へ～材木座海岸を見渡すカフェで朝食
10:00~12:00 ⑤サウンド&アートワークショップ
12:00~13:30 ランチ休憩
14:00~16:00 ⑥アート&ダンスセラピー
16:00~16:30 閉会式
＊鎌倉ならではのオーガニックな食事をお楽しみいただけます！
＊単発参加可能です！あなたのプランに合わせてクラスにお申込みください
【6月6日（土）～五感を磨く一日～
ゆらぎ・ゆとり・空間を味わう・Kamakura ART Healing】
9:30ー10:00 開会式・オリエンテーリング
10:00~11:30 ①ボディリセット・ペアトリートメントワーク
11:30~13:00 ランチタイム
13:00~14:30 ② フレームドラムクラス
16:00~18:30 ③Belly dance tomoko special：トライバルムーブコンビネーション
~~~~~稲村ヶ崎温泉へ（自由）
21:00~ Dinner ＆ シェアリング
【6月7日（日）：～ダンスであなたを語り、仲間と溶け合う～
この日に生まれるアートの日・Kamakura ART Dance 】
6:30~7:30 ④BEACHベリーダンス
海辺を歩いて朝食へ～材木座海岸を見渡すカフェで朝食
10:00~12:00 ⑤サウンド&アートワークショップ
12:00~13:30 ランチ休憩
14:00~16:00 ⑥アート&ダンスセラピー
16:00~16:30 閉会式
＊鎌倉ならではのオーガニックな食事をお楽しみいただけます！
＊単発参加可能です！あなたのプランに合わせてクラスにお申込みください