シルクヴェール、
ジプシースカート
ジルやフレームドラム
などやってきましたね。
そして今年からの新アイタム!
お待ちかねの新しいアイテムは!
それは【アサヤ】=棒、ステッキ。
今ではキラキラアイテムですが、
元は男性が武道で使う棒。
エジプトの武道から発展したダンスなんですっ。
元は男性が武道で使う棒。
エジプトの武道から発展したダンスなんですっ。
Lilasでは伝統的なダンスというより、
もっとフランクにスティックを使った
ダンスという雰囲気です。
もっとフランクにスティックを使った
ダンスという雰囲気です。
ちょっとバトンにも近い感覚ですよ〜
実はこのスティック。
肩から腕までシェイプアップにぴったり!
姿勢をキュッと引き締めることで
腹筋、背筋、体幹もエクササイズできちゃうのです
軽快なダンスチューンに合わせると楽しさ倍増w
年末年始 ガチガチ&ぷよぷよボディから
一気に美ボディに生まれ変わった90分
皆さま レッスンが終わる頃には
お顔もスッキリ〜、ココロもほぐれてましたー(*^^*)
来週も二俣川でお待ちしておりますっ。
来週はBasics、基礎と振付が中心です。
本年もどうぞよろしくお願いいたします♡
mayu
☆ – ☆ – ☆ – 1月よりリニューアル – ☆ – ☆ – ☆
トライバル&ジプシーベリーダンス
☆ – ☆ – ☆ – ☆ – Lilas – リラ – ☆ – ☆ – ☆ – ☆
町田・二俣川・横浜で毎週クラスを開講しています。
ベリーダンスが初めての方から、初中級の方まで、
レベル、年齢、ライフステージを問わず、
全ての女性の美しさのための楽しいクラスです〜◎
隔週でBasics – ベーシックスと
Advanced – アドバンスドの2つのクラスがあり、
【Basics】では、基礎と振付を
【Advanded】では、応用と表現力を学びます。
いずれのクラスもドロップインでの参加、
またお子さんやベビー連れでの参加OK!
トライバル&ジプシーベリーダンス
☆ – ☆ – ☆ – ☆ – Lilas – リラ – ☆ – ☆ – ☆ – ☆
町田・二俣川・横浜で毎週クラスを開講しています。
ベリーダンスが初めての方から、初中級の方まで、
レベル、年齢、ライフステージを問わず、
全ての女性の美しさのための楽しいクラスです〜◎
隔週でBasics – ベーシックスと
Advanced – アドバンスドの2つのクラスがあり、
【Basics】では、基礎と振付を
【Advanded】では、応用と表現力を学びます。
いずれのクラスもドロップインでの参加、
またお子さんやベビー連れでの参加OK!
☆ – Lilas Basics – リラ ベーシックス – ☆
ドロップイン2,500円(10:00-11:30、90分)
————————————
木曜・町田クラス https://coubic.com/flownaturally/163558
金曜・二俣川クラス https://coubic.com/flownaturally/125611
土曜・横浜クラス https://coubic.com/flownaturally/145168
ドロップイン2,500円(10:00-11:30、90分)
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木曜・町田クラス https://coubic.com/flownaturally/163558
金曜・二俣川クラス https://coubic.com/flownaturally/125611
土曜・横浜クラス https://coubic.com/flownaturally/145168
☆ – Lilas Advanced – リラアドバンスド – ☆
ドロップイン3,500円(10:00-11:30、90分)
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木曜・町田クラス https://coubic.com/flownaturally/195460
金曜・二俣川クラス https://coubic.com/flownaturally/143996
土曜・横浜クラス https://coubic.com/flownaturally/228285
ドロップイン3,500円(10:00-11:30、90分)
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木曜・町田クラス https://coubic.com/flownaturally/195460
金曜・二俣川クラス https://coubic.com/flownaturally/143996
土曜・横浜クラス https://coubic.com/flownaturally/228285
☆お得なプリペイドカード、月謝制などもございます。
☆お問い合わせ:info@flownaturally.com
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