最近の主流は…
閉めて痩せる。
しかし。
十月十日かかって開いた骨格は
カラダが眠っていた本来のカラダと感覚をめざめさせるのです
動物的に何事も感じる
宇宙とつながる
子宮を感じる体を作るんです。
物忘れだって
スローテンポだって
しょうがないのです。
その体を一気に戻したら
子育てできない体になってしまうのです。
産後のすぐ疲れる母体の体は
赤ちゃんと同じリズム。
まだ一緒に過ごしましょうってこと。
産後のイライラや不安定な感情は
赤ちゃんだけ感じてましょうってサイン。
ふわふわで柔らかなボディは
赤ちゃんを優しく抱っこするため。
お腹が猛烈に減るのは
おっぱい製造中ってこと。
10ヶ月かかって開いた柔らかでふくよかなボディは
それ以上かけて
ゆっくりゆっくり
締まる体を取り戻すこと
焦らないこと
これが産後のリカバーなんですね。
＜締める＞んじゃない
締まる体を取り戻す時間なのです
【ベリーダンスエクササイズ magnolia – マグノリア】
ベリーダンスをベースに作られたボディメイクレッスン。
季節ごとに繊細に変化する女性のカラダをサポートするプログラムで、
＜心＞ー＜カラダ＞ー＜美しいボディ＞をオーガニックに整えます。
香り、音、揺らぎで、ダンスや運動経験がない方も、
参加したそるの日から楽しめること間違いなし！！
気になるカラダのトラブルもスムーズに解消できると好評です。
ベリーダンスを初めて学ぶ方や、産前産後にココロやカラダを整えたい方、
病療中の方のリハビリとしてもオススメです。
ライフステージを問わずシニアの方でもご参加いただけます。
https://coubic.com/flownaturally/223846
JUGEMテーマ：ダイエット・ヘルス