今日のmagnoliaクラスでは
2種類のフレームドラムの生演奏の中で
音に合わせて踊りました。
そうしたらいつものCD音源よりも、
みなさんのリズム感が全然違うのでびっくり！
子供たちがゆったりと落ち着いて
ママたちのダンスを見ています。
普段は騒ぎ出してしまう子供たちが
こんなにゆったりしているの、不思議ですよね…
その秘密はフレームドラムの柔らかな音色にあります。
フレームドラムは指でポンッと叩くと、
太鼓全体にドゥォーーーンと音が響きます。
この柔らかい音の響きには『倍音』という
音の成分が多く含まれ、
倍音は交感神経にブレーキをかけるので
リラックス効果があると言われます。
でもリラックスとダンスの間にどんな関係があるの？
と思いますよね…
実はリラックスして身体を動かすと
自然と音楽のテンポに合うんです。
テンポに合わせよう合わせようと思うと→緊張を生みますが、
気持ち良い音だなぁって感じていると→自然とテンポに合うんです。
倍音の多い音を聴くと
子供たちもリラックスして落ち着きます。
無駄な緊張はイライラしますよね。
リラックスすると、血流も促進され、
リンパの流れもよくなり、新陳代謝も活発になります。
倍音の多い柔らかな音を聴いて気持ちいいなぁ～って思うのは、
耳から聴いて心地よいというだけでなく、
その振動が皮膚から身体中の細胞一つ一つに
働きかけていることを感じているからなんですね。
『音楽は身体全体で感じる』
これがFlow Naturallyのクラスで
積極的にドラムの生演奏のワークを
取り入れている理由です。
大人より繊細な子供たちは
音の出るものが大好きですが、より音の影響も大きいと言えます。
クラスで生のカリンバやドラムの演奏を聴いた後、
お家に帰ってから音楽との接し方が変わったという声も多く頂いています。
子供たちには心地よいなぁという音をたくさん聴いて欲しいですよね。
さて、今月開催のダンスと音の2days鎌倉リトリートでは
このフレームドラムのワークショップがあります。
フレームドラムに実際に触れて演奏することで
手だけでなく全身から倍音をたっぷり浴びるため
より効果が感じられるワークです。
ドラムに初めて触れる方でも分かりやすく丁寧に
音の出し方から学べるので、この機会に倍音体験しましょう♪
お子様連れもOKです。
フレームドラムの音に多く含まれている倍音ですが、
これはフレームドラムに限ったことではありません。
世界中の伝統的な音楽で使われる楽器の多くが
倍音を多く含んだ柔らかい音色をしています。
それが民族音楽に心惹かれる理由の一つですね♪
そして最近人気のクリスタルボウル。
クリスタルボウルは特にたくさん倍音を出す楽器で、
それが理由で欧米ではサウンドセラピーに用いられることもあります。
今回のダンスと音の2days鎌倉リトリートでは
クリスタルボウルの音色に触れることが
出来る下記のようなプログラムもあります。
◎9/22（月）10:00-12:00クリスタルボウルメディテーション
◎9/22（月）20:00-22:00ムーンダンス – ダンス＆サウンドセラピー
◎9/23（火祝）10:00-11:30クリスタルボウルヒーリングコンサート
↑こちらのコンサートはお子様連れOKです！
いずれのプログラムも少人数制で貴重な体験が出来るものです。
秋の鎌倉に五感を研ぎ澄ませにいらして下さい。