桜が満開で待ちに待った春の到来ですね！
冬の間は寒さで、
ぎゅーっと閉じていた骨盤も、
暖かくなると緩みやすくなってきます。
骨盤は頭蓋骨とも連動しているので、
骨盤が緩むと頭も緩む！
頭痛が軽減されたり、
ふわっとした陽気な気分になったり、
変な人が出てきたり(笑)するのは、
きっと頭が緩み、開くからなのでしょうね。
そういう時、
体の様子はどうなっているのでしょう？
この日のレッスンでは、ペアマッサージはせずに
一人一人が「ご自身の体と」向き合いました。
足の裏を手でぐりぐり。
どこが硬いかな、
右と左で違うのかな、
と、体をじっくり見ることって、
普段なかなかできないですよね？
足の裏をぐりぐりとマッサージするだけでも、
じっくりと体と向き合うことができます。
「体と向き合う」
これは、magnoliaのテーマでもあります。
なぜ体と向き合うのか？
一つは「ありのままの自分を受け入れる」ため。
今の自分、
過去の自分、
今の生活、
今の環境、家族…
すべてにYESと言うってことです。
む、難しい…ですね笑。
もう一つは「新しい私」のため！！
レッスンに通われている方は、
どんどん綺麗になっていきます。
それは、もちろんベリーダンスの
エクササイズ効果もあります。
ですが、ご自身の体と向き合って、
チャームポイントを発見するからだと思います！
「私の鎖骨ライン、綺麗♪」
「お尻がセクシー♡」
チャームポイントが見つけられると、
さらに綺麗になりますよ～！！
私が密かに注目しているTさんは、
レッスンにくる度に
肌つやがよくなり、目もキラキラ。
これからがとっても楽しみです！！
では、また来週のレッスンでお会いしましょう。
Chiaki