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＜TOPICS＞
・運動嫌いさんの為のエクササイズはmagnolia！
・その振り付け…自己流になってません？！Lilas Basices
・子宮は地球と繋がる幸せの扉…Beachside bellydance
・tomoko’sコラム 「怪我・病気はココロのメッセージ」
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┃運動嫌いさんの為のエクササイズはmagnolia！
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小中高…体育の時間にストレスを感じていたあなた！
体育はカラダを育むという意味ですよね？学校教育での体育の間違いが
あなたの頭の中に「できない」ブロックをかけているのですよ～
跳び箱ができなくて嫌な思いをした… 逆上がりができなくて辛かった…
体育はそういうものではありません！カラダとココロを育むのが運動。
magnoliaはまさに「運動嫌い」「体育コンプレックス」の方にお届けしたい
レッスンです。カラダを動かすって「楽しい」「嬉しい」「気持ちがいい！」
お友達とご一緒に是非遊びに来てくださいね
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9/24（木）東京代々木八幡ー担当tomoko
9/28（月）横浜ー 担当fumina
10/2（金）二俣川ー 担当tomoko
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◉9/24（木）東京代々木八幡ー担当tomoko
◉9/24（木）東京代々木八幡ー担当tomoko
こちらは①18:00~19:15,②19:45~21:00のロングバーション。
お仕事帰りの皆さんにはおすすめのレッスン！残席わずかです！
┃その振り付け…自己流になってません？！Lilas Basices
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初心者から中級者向け、ベリーダンスレッスンクラス
ジプシースタイルベリーダンス、アメリカントライバルベリーダンス…
オリエンタルベリーダンスも学べちゃうレッスンです♫
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こちらのレッスンでは基礎をしっかり学びますよ！
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magnolia初級クラスのレッスンに参加されている皆様ももちろんOK
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あなたのベリーダンスの振り付け…「？！」と思いがちなあの動きを
しっかり学びますよ！＜もっと踊りたい～＞＜上達したい＞と思ったら是非
いい汗をかいてくださいね
（木）町田 担当：fumina
（金）二俣 担当：fumina
（土）横浜 担当：shinobu
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┃子宮は地球と繋がる幸せの扉…Beachside bellydance
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毎週火曜日は古民家スタジオ鎌倉Seesaw ベリーダンスレッスン。
実は…最近地元鎌倉で話題。
ジャンルを問わず色々なダンサーやアスリートが参加していますよ！
水泳、ソフトボール、スキー、サーフィン…なんでもこなすインストラクターの
レッスンはどんなアスリートの方もうなるボディメンテナンスがあります
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カラダに溜まってしまっている無意識の感情を動きの中で開放し、
ボディをリセット！セラピストtomokoならではの癒しと
整体ダンス？！の時間をお楽しみくださいね
限定４名。ディープな時間をお楽しめます！
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tomoko’sコラム 怪我・病気はココロのメッセージ
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先週の日曜日。
息子は久々の怪我。
足をチョッと骨折。
私は息子とブルーになりながら休日診療所へ。
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その時に…
自分の中学生時代を思い出しました。
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私の足首。
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足首捻挫は当たり前
足首にヒビもあったし
柔道をしている時に親指を骨折…
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まぁ、消防で働く母にとっては…
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「折れたくらいじゃ、死なないから！！」って
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病院についてきてもらったことなんてありませんでした（笑）
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しかし…登校拒否していた私にとって
病院に行けることが救いだったのです。
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「自分を愛して」リズ・ブルボー著
という本が有ります。
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病気とカラダの不調は＜からだ＞からのメッセージという本。
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その本によれば「足」のトラブルは…
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現実を受け入れたくない事がある
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現実を受け入れたくない事がある
今は疲れていて休みたい
今の自分を信じられないという時に怪我をする時なんだろうです。
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「骨折」は…
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自分の中で仲違いしていることが
将来現実に起こるとわかっている事がある時に
骨折をするそうです。
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子どもも大人も…
パートナーに何かわかってほしいときに言えないことがあると
怪我や病気で気持ちを伝えるんです。
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親が大声で喧嘩したり、愚痴ったりしていると
子どもは中耳炎になったり
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ママの気持ちがどこか子育てじゃないところに居ると
頭を打つようなアクシデントを起こしたり。
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怪我も病気も
心からのメッセージだとおもって向き合えば
きっと何か深い気持ちが見えてくるかもしれませんね
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Love
tomoko
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