お仕事や家事でたまるストレス、季節の替り目の体調不良。。。
踊ると不思議なくらいスッキリです☆☆
ベリーダンス基礎クラス、
Shinobuインストラクターは、
今日もPower全開＼(^o^)／
・
前半のストレッチ＆ムーブメントは、
一見じみ～っな動きですが、ジワジワと内側からの汗が。。
日常生活ではあまり使わない、
インナーマッスルを刺激して、代謝UP??
・
ランニングやエアロビもいいですが、
女性らしいしなやかなボディラインを作るなら、
ベリーダンスが最適ですよっ☆
・
薄着になると気になる、あんなところやこんなところwの
スタイルアップには、本格的に夏になる前の、
今！今がチャンスですよ～！！
90分で汗ハンパないですっ！
しかも初めての方でも、とっても楽しい～
・
引き続いて、今週のキッズクラスZinniaは、
研修でお休みのtomokoインストラクターに代わり
Shinobuインストラクタークラス！
・
長く生徒としてクラスに通っていた
Shinobuイントラだからこその、ガチンコレッスン！
一人一人と真剣に向き合い
耳を傾け、声を掛け。
楽しく、パワフルな指導に
子どもたちの反応も素晴しかった～～☆
・
子どもたちのリクエストで踊った曲は、
ホールで待っていたパパママも驚くほどの、声とキレ！
・
いろいろな先生がいて、
いろいろな学び方があるって
大事なことだなぁと実感した70分でした。
・
いずれのクラスも一緒に踊るメンバー随時募集中＼(^o^)／
7/10（日）にはクラス発表会もあります～～?
素敵な週末を?
NAO
～～～～～～～～
▼初めてでも楽しめる、ベリーダンス基礎クラス▼
◆Lilas Basics -2,500円／90分
木曜・町田クラス https://coubic.com/flownaturally/163558
金曜・二俣川クラス https://coubic.com/flownaturally/125611
土曜・横浜クラス https://coubic.com/flownaturally/145168
▼ベリーダンスの奥深さを体感し、表現を磨くクラス▼
◆Lilas Advanced – 3,500円／90分
木曜・町田クラス https://coubic.com/flownaturally/195460
金曜・二俣川クラス https://coubic.com/flownaturally/143996
土曜・横浜クラス https://coubic.com/flownaturally/228285
～～～～～～～～
▼子どもたちの個性と能力を引き出す！▼
◆Zinnia – キッズトライバル&ベリーダンス 単発参加 2,000円/70分
https://coubic.com/flownaturally/281506
月3回、土曜日に横浜にて開催。
残り1回は親子で楽しむフレームドラムクラス。
◆親子フレームドラムクラスTerra – テラ
～音とリズムで言葉を超えたコミュニケーション～
ドロップイン2,000円（ドラムレンタル500円）
https://coubic.com/flownaturally/157215