好評の鎌倉デトックスデイに、
待望のメンズバージョンが登場！！
呼吸と音楽と食と癒やしで
カラダとココロをデトックスする1日。
鎌倉の自然とライフスタイルに触れ、
五感を拓く体験が出来ること間違いなし！
日時：2016年11月13日10:00〜18:00
会場：鎌倉由比ガ浜SeeSaw – シーソー
神奈川県鎌倉市長谷2-1-14
江ノ電由比ガ浜駅より徒歩3分
https://www.facebook.com/seesawoba/
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Body Breating for Creative Mind
クリエイティブライフを送るための
身体と呼吸のワークショップ♪
呼吸は内面を磨く、動的瞑想です。
このワークショップを通して、
より深いグラウンディングが得られ、
自身の中に生まれる遊び＝スペースが
クリエイティビティを活性化させていきます。
そして、自分とのつながりを深め、
自己改善能力を高めることが出来ます。
時間：10:00-12:00 定員：8名
ファシリテータ：大宮ダイスケ
▼身体と呼吸のワークショップ▼
https://coubic.com/
Yoga food for BODY & MIND
絶品・ヨーガの寺院で学んだ南インド料理のランチ
気持ちを高ぶらせたり堕落させる
刺激物を使わない消化吸
言わば精進料理のもととなるサットヴ
体だけでなく心を穏やかにす
全ての食材を化学肥料を使わない
有機栽培、かつ減農薬か
出処のわかるものを選んでお作りします。
時間：12:00-15:00
！数量限定・要予約！
料理：Cafe Haridas カフェハリダス
http://yuta-haridas.xyz/author/yuta-haridas/
Frame Drumming for Self-integration
自分の成長を促す
フレームドラムスペシャルワーク♪
地球の四元素を奏でると言われる
フレームドラムはあなたの内に秘められた
プリミティブなパワーを引き出します！
そして、右手と左手を組み合わせて叩く
フレームドラミングは脳の活性化に最適！
自ら音を奏でる（能動的な）ことと
周りの音も聴く（受動的な）ことを
同時進行で行うことで、
五感が研ぎ澄まされ、意識の領域もエクスパンド！
また同時に意識と無意識、主体性と客体性、
男性性と女性性のバランスを整え、
心の癒やしと自己成長を促すプログラムです。
時間：14:30-16:30 定員：6名
ファシリテータ：なかもと まさお
▼フレームドラムによるセルフインテグレーション▼
https://coubic.com/