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お化けは背後からやってくる

もう、夏も終わりですが…
夏と言えば「きもだめし」です。

日本のお化けのお話は必ず
背後からやってきますね~

そう。

あなたのカラダにも「お化け」がやってきてますよ!!


「冷え」おばけ。

背後からやってきてますよ!!

暦ではもう秋。

蒸し暑く、けだるい。
クーラーをかなり高めに設定しても
カラダはもう「秋支度」を始めています。

ちょっと、触ってみてください。

あなたの肩、首の後ろ、かかと、腿、ふくらはぎ。

汗ばんでいる肌が冷っとしたら「冷えお化け」があなたに取り付いています。

冷えるとカラダはだるくなり、かったるい。

しかも夏の疲れも出る頃ですから、肝臓もお疲れです。

そのサインは、右背中が重く、張っている感じ

右肩が凝ったり、右胸の前が痛かったり。

目の乾燥に、視力低下。

心当たりの方も多いのでは?

こんな時は温泉!と言いたいのですが

ホットタオルを使って

「足湯」「肘湯」「目を温める」「腰を温める」「首を温める」

どこか一箇所でもやってみてください。

疲れが抜けない、気分も上がらない時。

是非カラダを温めてみましょ♪

すっきりすること間違いなし!

そしてお昼寝もお忘れなく。

ステキな一日を…♪

tomoko

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