ダンスと音の2days鎌倉リトリート 2014初秋

チャクラは人の身体に存在するエネルギーのポイントで、7つあるチャクラごとに対応する音（周波数）や色があるとされています。今回の講座ではストレッチ・呼吸法も織り交ぜながら、クリスタルボウルの音・色そしてアフリカンツリーエッセンスの香りも加わった瞑想でチャクラを整えます。

日時：9/22（月）10:00-12:00（120分）
会場：BARABARA
（鎌倉市御成町5-41 Souk Souk Soukとなりの奥）
定員：8名

講師：なかもと まゆみ
（湘南クリスタルボウルヨガ主宰、manaAmana）
アルケミー・クリスタルボウル奏者。湘南クリスタルボウルヨガ主宰。 2004 年よりオーラソーマ、 サウンドレゾナンス、 メディテーション、 エネルギ-ワーク、 クリスタル、 カバラ数秘術などのセミナー・ワークショップの通訳を務め、2006 年からは野口整体、 ホメオパシー、 ヨガ、 ピラティス、 タイマッサージを実践するとともに、 倍音楽器の音による心身の調律を探求している。

受講料：2,500円

世界の家庭料理 Lunch!
（自由参加）

日時：9/22（月）12:30-14:30
会場：WanderKitchen（鎌倉市御成町10-15）
http://wanderkitchen.net/

世界の家庭料理が日替わりで毎日10種類以上、サラダ＋十穀米付で1000円～。会費制ではなく、各自メニューよりオーダー、個別精算となります。
お席を事前に予約しますので、参加希望の方は下記よりお申込みください。（締切：9/20）

※クラス受講者のみ参加出来ます。食事会のみの参加は出来ません。

Program02
Drum Workshop
<フレームドラム編＞

楽器の演奏は大自然のエネルギーとつながる方法として、太古より祭典や儀式の一環として世界各地で行われてきました。今回は最古の打楽器と言われるフレームドラムの基本の演奏方法を学び、音を通じて参加者同士でつながり、一つの音楽を形作る素晴らしい体験をしましょう。打楽器が初めての方から、演奏経験のある方までオールレベルでご参加いただけます。またベリーダンスを学んでいる方にはリズムのイントネーションやアンサンブルを学ぶのに有効な機会です。

日時：9/22（月）14:30-16:30（120分）
会場：BARABARA
（鎌倉市御成町5-41 Souk Souk Soukとなりの奥）
定員：8名　＊お子様連れOKです。　

講師：なかもと まさお
カリンバ、ギター、パーカッションなどを演奏するマルチ・インストゥルメンタリスト。大学在学時にカリンバに出会いその音色に魅せられ、以来様々な民族楽器を手に入れては独学で奏法を修得。2008年鎌倉にホームスタジオを構え、2010年からは黒澤邦彦が立ち上げたプライベート・レーベルtacto rusticoに参加し世界各地に伝わる音楽にインスパイアされた作品づくりを行い、ケルト、アラブ、ブラジル、アフリカ…アコースティックでエスニックな音色をベースにしたリラックスアルバムを20数枚リリースしている。www.tacto-rustico.net/

受講料：3,000円（楽器レンタル込み）

日時：9/22（月）18:00-19:30　※現地集合
会場：松原庵（神奈川県鎌倉市由比ガ浜4-10-3）
　　　江ノ電由比ガ浜駅から徒歩3分
　　　http://matsubara-an.com/kamakura/
会費：2,500円（天麩羅蕎麦、1Drink付）
※クラス受講者のみ参加出来ます。食事会のみの参加は出来ません。

心身の癒やしや脳の活性化に有効と言われる倍音を含むクリスタルボウルや、カリンバ、フレームドラム、パーカションと言った民族楽器の生演奏を全身に浴びて行う、ダンスと音楽のワークショップ。

気が赴くままにカラダを動かすムーブメントとしてのダンスで身体感覚を高め、ステップ、ボディパーカッション、ボイスを使って参加者全員で即興的にアートを作り上げます。動きからダンスが生まれ、音から音楽が生まれるその瞬間を体感出来るプログラムです（ダンス未経験の方でも参加出来ます）。

日時：9/22（月）20:00-22:00（120分）
会場：SeaSaw（鎌倉市長谷2-1-14、由比ヶ浜駅徒歩3分）
http://seesaw-oba.com/
定員：8名

ファシリテータ：tomoko
Flow Naturally代表。ダンスセラピスト。ベリーダンスインストラクター、コリオグラファー。鎌倉市在住二児の母。日本女子体育大学卒。豊富なインストラクターとしてのキャリアと、セラピストとしての感性を元に、カラダを通してココロに向き合うワークに取り組んでいる。またアクセサリー作家、ダンサー、シンガーとアーティストとしても多彩な活躍をしている『あるがままの自然な美しさ』をテーマに2009年より開講するベリーダンスクラスでは働く女性から子育て中のママまで毎月延200人近くが参加し、好評を得ている。

ライブミュージック：manaAmana
アルケミークリスタルボウル奏者 mayumi nakamotoとマルチインストゥルメンタリスト masao nakamoto、湘南で生まれ育った姉弟デュオ。

受講料：4,500円

Program04
Feel the Earth
ビーチベリーダンス

波の音、風の香り…砂浜に裸足で立って、海の浄化のパワーを感じながら行う、緩やかな動きのトライバルベリーダンスワーク。音源を一切使わず、自然のサイクルにカラダを委ねる中で、その場に流れるエネルギーを即興的にダンスへと投影していくスペシャルワークです。

日時：9/23（火祝）
　　　6:30-7:30（60分）
会場：由比ヶ浜海岸
（滑川交差点前海岸に集合）
※雨天時はBARABARAにて開催
定員：10名

講師：tomoko
Flow Naturally代表。ダンスセラピスト。ベリーダンスインストラクター、コリオグラファー。鎌倉市在住二児の母。日本女子体育大学卒。豊富なインストラクターとしてのキャリアと、セラピストとしての感性を元に、カラダを通してココロに向き合うワークに取り組んでいる。またアクセサリー作家、ダンサー、シンガーとアーティストとしても多彩な活躍をしている『あるがままの自然な美しさ』をテーマに2009年より開講するベリーダンスクラスでは働く女性から子育て中のママまで毎月延200人近くが参加し、好評を得ている。

受講料：2,500円

Program05
Crystal Bowl
Healing Concert
by manaAmana

倍音を豊富に含むクリスタルボウルや、ギター、民族楽器（カリンバ、フレームドラム、ティンクリックなど）から生み出される心地良いアンサンブルが細胞一つ一つに働きかけ、心身ともにリラックス＆リフレッシュ出来るコンサート。横になって目をつぶり全身で音の波を体感ください。

日時：9/23（火祝）
　　　10:00-11:30（90分）
会場：BARABARA
（鎌倉市御成町5-41 Souk Souk Soukとなりの奥）
定員：10名　＊お子様連れOKです。

演奏：manaAmana
・mayumi nakamoto［アルケミークリスタルボウル］
・masao nakamoto［カリンバ、ギター、パーカッション］
参加費：2,500円

Program06
Feel the Body
身体感覚とダンス

カラダの感覚を感じとる力。
色、音、香り、味…
五感を使いながらカラダの変化を探求する。

日時：9/23（火祝）12:00-13:00（60分）
会場：BARABARA
（鎌倉市御成町5-41 Souk Souk Soukとなりの奥）
定員：6名

ファシリテータ：tomoko
Flow Naturally代表。ダンスセラピスト。ベリーダンスインストラクター、コリオグラファー。鎌倉市在住二児の母。日本女子体育大学卒。豊富なインストラクターとしてのキャリアと、セラピストとしての感性を元に、カラダを通してココロに向き合うワークに取り組んでいる。またアクセサリー作家、ダンサー、シンガーとアーティストとしても多彩な活躍をしている『あるがままの自然な美しさ』をテーマに2009年より開講するベリーダンスクラスでは働く女性から子育て中のママまで毎月延200人近くが参加し、好評を得ている。

受講料：2,500円

2日間の締めくくりはワンダーキッチンでパーリー。各クラスの講師やスタッフも参加します。ワークの内容を振り返りつつ、美味しいご飯とドリンクでチャージしましょう！

日時：9/23（火祝）14:00-16:00
会場：WanderKitchen（鎌倉市御成町10-15）
会費：3,500円（1Drink付）
※クラス受講者のみ参加出来ます。
　パーティのみの参加は出来ません。