一泊二日。
『ダンスと音の2days鎌倉リトリート2014初秋』が
無事に幕を閉じました。
何をしたかって…
心を洗う、使う、磨く、輝かせること。
あなたが今まで聴いていた音、
見ていた色、感じてた気持ち、
そしてダンス…
リトリートを体験された方には、
全く新しい世界が拓けたことでしょう。
クリスタルボウルメディテーションで
7つのチャクラの存在を知りました。
フレームドラムのワークでは
「音を聞く」という概念から
「音という物体が飛んでくる」ように感じました。
Moon Dance（ダンス＆サウンドセラピー）では
カラダが音という波にサーフィンのように乗りました。
音に合わせるのではなく、「調和」を感じ、
自分自身が調和になることで
心のカギが一つづつ拓いていきました。
そして翌朝、
鎌倉由比ガ浜で行ったビーチベリーダンス。
音がなくとも空と海と風の
オーケストラの中で自然と溶け合って。
自分が自然とつながります。
manaAmanaのサウンドヒーリングコンサートでは
音の宇宙に包まれて、そこに浮かぶことを感じ。
最後の身体感覚表現とダンスでは
あなたの歩き方、動き方すべてが
あなたを語っていること、
そして人と繋がっていることに気付かされました。
「幸せ」は「自分が心地よくいること」。
自分が心地よくいることこそ、
相手を幸せに出来るということ。
そこには揺るぎない穏やかさがありました。
椅子に座っていても、
電車に乗っていても、
家事をしていても、
「楽しさ」を見つけるのではなく、
いつも、その瞬間に「くつろぎ」を見出すこと。
このリトリートでは
そのことを経験的に積んでいったのです。
「楽しさ」はお酒のように中毒になります。
もっともっと欲しくなる。
でも「くつろぎ」は決してもっと欲しくなりません。
なぜって。
考えてください。
仏様のお顔。
みな微笑んで「くつろいでいる」のですもの。
そこには調和や平和、無限の時間が流れていきます。
すると…
呼吸は深い呼吸【深呼吸】になっていく。
それが今回の合宿でした。
クリスタルボールの音色、たくさんの楽器、踊り、歌、カラダ
すべての感覚を200％拓くことを
みなさんに体感していただいたけたと思います。
長い瞑想のような時間は
あっという間に過ぎていき
昨日の事が何年か前の様に感じる。
頭が完璧にシャットダウンして
こころと魂の時間で過ごしたリトリート。
ファシリテーターの私自身、
皆さんと一緒に気づきに満たされ
愛を知った深い時間でした。
参加されたみなさん、
ありがとうございました！
love
tomoko
追伸：
今回快く会場BARABARAを貸してくださり、カフェで美味しいランチをご用意くださって、今回は初めてゲストハウスVilla Sacraを利用させて頂きました。WanderKitchenのみなさん、本当にいつもありがとうございます！
そしてMoon Danceに相応しい素晴らしい空間を提供くださった
SeeSawのOba 小畑大輔さん。ありがとうございました。
みなさんの素晴らしい笑顔、キラッキラのオーラをご覧ください。
今回惜しくもこのチャンスを逃してしまったみなさん！次回・来年はぜひ♪
