こんにちは☆ Yukiです～
春の陽気につつまれ、るんるん気分♪お散歩が楽しくなる季節♪
この春、３歳の誕生日を迎えた息子と、公園にお出かけ☆
元気いっぱい、｢よーい！どん！｣と一緒に走り出す。
出来ることが増える度にこんなに成長したのね、と驚きつつ
じーんと目がうるうる、こみ上げてくる思いがありました。
さて４年前の妊婦期の私。
思い返すと、なんだかいつも不安でした。。
仕事で動いていたものの、むくみや便秘に悩む。
妊婦は、食べたら良くないもの、してはいけないことが多いのかと思いつつ
病院の先生にも、やっと一つ相談できるくらい。
パートナー、義理の母との関係
ちょっとしたことでもイライラ、怒ったり、泣いたり、、
心のもやもやがスッキリしない。。
誰に話せばいいのだろう…？
妊婦はこんなに大変だったなんて…と思った。
そんな私の体験もあり、
｢誰でも気軽に、簡単に妊娠期の身体のケアができて癒されるクラス。
さらに先生、ママ同士で楽しく交流ができる場所があったらいいなぁ｣
クラスの生徒さんからも｢妊娠中でも気持ちよくカラダを動かしたい！｣のラブコールが叶ってできた
産前･産後のママとベビーのためのベリーダンスエクササイズ
☆Callaクラス☆
３月に開催したこの日は、安定期に入ったマタニティママ
予定日間近の方、産後のママもご参加☆
踊っている時の皆さんの穏やかな笑顔、とても自然で美しい。
このクラスで一番大切にしていることは、
ママが気持ち良くカラダを動かしていくこと。
いつの間にかココロのもやもやが晴れて、ママが元気で笑顔になること。
レッスンの最後には、みんなで輪になりtomokoインストラクターの穏やかで真っ直ぐな言葉とともに
静かな瞑想の世界へ。
｢お腹にいる赤ちゃん、あなたの隣にいる子ども達を感じるの。｣
｢世界でたった一人の大切なあなた、頑張りすぎることはない。
あなたのままで、毎日心地よく過ごしましょう。｣
【 お腹にいる大切な命と繋がる時間 】
長いようであっという間の妊婦期、約１０ヶ月。
今、あなたの嬉しいこと、楽しいことは何ですか？
自分を知ることもまた、生きる楽しさを見つけること。
子どもはママの笑顔が大好き！
子育てをするママ達へ。
たくさん愛するために、まずは自分の時間も愛してくださいね。☆
今週の土曜日は、Callaクラスに遊びにきてください～♪
お会いできるのを楽しみに、お待ちしています(*^_^*)
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◽︎開催日時：4/19（土）15:00～16:00
◽︎会場：Umiのいえ 横浜サロン
（横浜市西区岡野1-5-3 4F）
ベビーと一緒にご参加いただけます。
会場はなんと、畳！ 赤ちゃんを寝かせるのも安心、ほんわか癒されます～＊
■お申し込みはこちらから→産前･産後のママとベビーのためのベリーダンスエクササイズ
☆Callaクラス☆
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※妊娠中の方はドクターからの許可をもらっている方、
自己責任で行える方が参加対象です。
インストラクター、アシスタントは細心の注意を払いますが
レッスンで万が一の事態が発生した場合
当方は責任を負いかねますので、ご了承ください。
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☆今回のお写真は、写真家の江連麻紀さんに撮影していただきました。
麻紀さんの撮る人や世界は、温かくて、どこか懐かしい。愛があふれる作品です。
ありがとうございました。＊
◼︎江連麻紀さんのホームページはこちら▷『こころと』
☆4/19(土)14:00～ 同会場にて、江連麻紀さんの写真撮影会を開催！
「マタニティの記念に、ご家族の記念に。
心がほっと温かくなるような写真を撮影します。」
◼︎詳細はこちら▷マタニティ・ファミリー撮影会
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長文のお付き合いありがとうございました。
Yuki