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ホッチポッチミュージックフェスティバル2016に参加しました!

昨日は、ホッチポッチミュージックフェスティバル2016の ステージ&ワークショップに出演! とってもいいお天気…
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【一分間】PMSから来る不調をスッキリ!エクササイズ

  今年の秋は台風が多く、 湿気や気温差でカラダも今ひとつ。 その為、背骨や骨盤も湿気や寒暖の差で …
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秋の暴飲暴食なんて怖くないっ☆音とカラダのFlowNaturally のプログラム!

秋になると… 食欲旺盛な内臓が大暴れ!乾燥と冷えで風邪っぽい、PMSぽい?メンタルが落ち着かない…喘息っぽい。…
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プレ☆ホッチポッチミュージカルフェスティバル

昨日のホッチポッチミュージカルフェスティバルプレイベントは、関内駅のすぐ目の前!あいにくの小雨降る中ではありま…
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言葉なんて嘘っぱち

100万回、愛してるって言われるより好きな人が抱きしめてくれる方が幸せ。 ・言葉なんて嘘っぱち。大事なのは言葉…
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幸せはあなたの手で作るもの

「自分の人生をもっと幸せにさせたい!」 それはすごく簡単なことなんです。 「私。すごく幸せなんです!」「踊るっ…
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鬱々・イライラはカラダの冷えから!

「なんで、そう機嫌が悪いの…?!」って、相手に思う時。 自分もイライラせずに過ごせる裏ワザ。 赤ちゃんであれば…
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一人ひとりが本来持つ美しさ。

人を美しいと思う瞬間って どんな時なのだろう… 武装した鎧を外し 傲慢、弱さ、エゴ、 すべて受け入れて 相手に…
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【一分間!簡単☆初心者ベリーダンス】スネークアーム編

JUGEMテーマ:ベリーダンス   腕ラインを速攻すっきり(驚)! スネークアーム!   …
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