すっかり梅雨も明け、夏になりましたね！ レッスンにいらっしゃる方は、なぜか皆さんどんどん 美しくなっていきます…
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今回紹介する動きは片側ヒップサークル。 腰の右・左、それぞれでサークルを描くように動かします。 ねじり運動でで…
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育児やデスクワークで背骨は硬くなっていませんか？ このエクササイズは背骨を緩めて内臓の代謝もあげながら、 内臓…
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土曜日の横浜magnoliaクラスの会場は、 ここ、Umiのいえです。 大きな窓から自然な光がたくさん入ってく…
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私にとって。 長い間ずっとずっと実現したかった夢の種が一つ。 小さい双葉を開きました。 夢。それはダンスをアー…
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Fuminaです。 普段は町田クラスでアシスタントをしていますが ６月は様々なクラスへお邪魔させていただきまし…
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7月。 それは12ヶ月の中で一番愛に気がつくことが出来る季節。 たくさんの小さな愛や自分への愛… 七夕も大きな…
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みなさんが心待ちにしていること、 それは次のショーがいつ？ということでしょう！ お待たせしました、秋のステージ…
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6月に入りLilasには続々と新しいメンバーが加わっています！ もちろん横浜クラスにも、新しいメンバーが♪ そ…
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