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12月に突入。 ジョンレノンの曲を聴きながら ジンジャー＆レモンで一息ついた今日の昼下がり。 クリスマスも近づ…
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11/28（日）ファミリークラブイベント BOND VIBES vol.1が開催され、 Lilas は19名の…
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＜＜12月のボディコラム＞＞ もう早くも。。12月に突入！寒くなって「あれ？チョット太った？[:冷や汗:]」と…
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今年も残すところあと数ヶ月！ Lilas初のショー参加となるイベントも今週に控え 忙しい11月ではないでしょう…
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11月22日。喜びを司る牡牛座の満月。 お空で輝くお月様は満月になります。 毎月横浜Umiのいえで開催している…
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なんとも恐ろしいタイトルで失礼します(笑) が、事実なのです～[:失恋:] 骨盤のゆがみはスタイルを崩す大きな…
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子宮は地球を救う　パート2 前回からの続き。。 紙ナプキン、そして子宮脱のお話をしました。 ここからは布ナプキ…
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みなさま☆こんばんわ！ インストラクターのtomokoです♪ 今週末、私の住む鎌倉に… ななんと！オバマ大統領…
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こんにちわ。 インストラクターのtomokoです♪ みなさんご存じの通り、鎌倉材木座に住んでいるのですが この…
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もう11月！今年も残り2ヶ月なんですね[:冷や汗:] 年々早く感じる月日の流れにただただ驚くばかり・・・ 一日…
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