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みなさん!抱き合っていますか?

12月に突入。 ジョンレノンの曲を聴きながら ジンジャー&レモンで一息ついた今日の昼下がり。 クリスマスも近づ…
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Lilas 出発! BOND VIBES vol.1

11/28(日)ファミリークラブイベント BOND VIBES vol.1が開催され、 Lilas は19名の…
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貯めるのは幸せだけ!太らない正月を贈るボリウッド&ベリーダンス

<<12月のボディコラム>> もう早くも。。12月に突入!寒くなって「あれ?チョット太った?[:冷や汗:]」と…
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新春ライブ『しあわせのはじまり♪』にLilasが出演します!

今年も残すところあと数ヶ月! Lilas初のショー参加となるイベントも今週に控え 忙しい11月ではないでしょう…
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満月のダンスセラピー『自分の中の自然とつながる時間』

11月22日。喜びを司る牡牛座の満月。 お空で輝くお月様は満月になります。 毎月横浜Umiのいえで開催している…
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骨盤のゆがみ=洋梨体系!?~ 11/18(木)吉野町クラス

なんとも恐ろしいタイトルで失礼します(笑) が、事実なのです~[:失恋:] 骨盤のゆがみはスタイルを崩す大きな…
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子宮は地球を救う!あなたを豊かにする月経タイム パート2

子宮は地球を救う パート2 前回からの続き。。 紙ナプキン、そして子宮脱のお話をしました。 ここからは布ナプキ…
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子宮は地球を救う!パート1

みなさま☆こんばんわ! インストラクターのtomokoです♪ 今週末、私の住む鎌倉に… ななんと!オバマ大統領…
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LIlas 猛特訓中。。

こんにちわ。 インストラクターのtomokoです♪ みなさんご存じの通り、鎌倉材木座に住んでいるのですが この…
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代謝をあげよう!~ 11/6(土)横浜クラス

もう11月!今年も残り2ヶ月なんですね[:冷や汗:] 年々早く感じる月日の流れにただただ驚くばかり・・・ 一日…
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