カテゴリー: コラム

すっかり秋らしい風と空の高さになった関東地方。 スーパーには梨、柿、栗といった秋の味覚が多くなりました。 さて…
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朝晩はだいぶ涼しくなり、秋めいてきましたね！ みなさん、風邪などひいていませんか？ いつもおなじみの毎週土曜日…
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暑いですね… 今日は本当に暑い鎌倉材木座！ 子供達は真っ黒です。 そして私も妊婦だというのに…　 真っ黒になっ…
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暑いですね… 今日も鎌倉レッスンが終わって海を見ながら帰ってきたtomokoです。 今年は色々ありましたが鎌倉…
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暑かったり、じめじめしていたり。 食べるのも、お料理するのもめんどくさくなっちゃいますね。 洗濯物も乾かないし…
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NAOです！ いつもクラスへの参加ありがとうございます～ レッスン中は、初めての動きや慣れない動きに、 みなさ…
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みなさん、こんにちわ。 インストラクターのtomokoです♪ 鎌倉に住んでいると6月は雨でもお外に散歩したくな…
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こんにちわ！ 鎌倉は桜満開ｗ華やかです～ tomokoです☆ 震災から一ヶ月。 一時期よりは震災のニュースや原…
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【夏にビキニは夢じゃない！！】 今が一番！効果的☆代謝アップボディメイク　 やっと暖かくなり、外を眺めるとお花…
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＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 　　　 　　　　　　　　【　今月のココロとカラダ　】…
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