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みなさん☆こんにちわ！ インストラクターのtomokoです[:モグモグ:] 今日はちょっと冷え込む鎌倉。 午前…
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こんばんわ☆ 久々のブログを書いているインストラクターtomokoです。 さて、11月2日（火）より鎌倉マグノ…
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今日はあいにくのお天気で[:あめ:] そんな中お越しいただいたみなさま、ありがとうございました！ 外は寒かった…
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以前より鎌倉でマグノリアをやってほしいという声があり、 会場を探していたのですが、 縁あって鎌倉駅すぐそばの、…
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Lilasが出演するファミリークラブイベント、 Bond Vibes vol.1の詳細をお知らせします。 イベ…
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j やっと秋らしい季節がやってきました。 我が家の夕飯も暖かい物が多くなってきました☆ さて今日10/23は満…
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11月28日(日)のイベントに向けた、 リラでの振付は半分以上進み・・・[:拍手:] 毎回思うのですが、今回の…
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11/28（日）のショーケースのために 11/27（土）に行うリハーサルについての 詳細が決定しましたので、お…
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今月のボディメイクはヨガを積極的に採り入れてます[:猫:] 三角のポーズに始まり、そこからウエストをひねったり…
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Lilasの振り付けでもすべての箇所で使われる＜ヒップアタック＞ 出来ているようで出来ていない…[:汗:]この…
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